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Efeitos do treinamento com pesos na qualidade de vida de mulheres na pós-menopausa
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Palavras-chave

Menopausa. Qualidade de vida. Treinamento com pesos

Como Citar

BONGANHA, Valéria; MODENEZE, Denis Marcelo; VILARTA, Roberto; CHACON-MIKAHIL, Mara Patrícia Traina; MADRUGA, Vera Aparecida. Efeitos do treinamento com pesos na qualidade de vida de mulheres na pós-menopausa. Sínteses: Revista Eletrônica do SimTec, Campinas, SP, v. 1, n. 3, p. 270–270, 2016. Disponível em: https://econtents.bc.unicamp.br/inpec/index.php/simtec/article/view/7977. Acesso em: 28 mar. 2024.

Resumo

Existe uma tendência ao comprometimento da qualidade de vida (QV) em conseqüência dos sintomas climatéricos em mulheres na pós-menopausa, além de uma associação com fatores psicossociais e culturais. Dessa forma, o objetivo desse estudo visou avaliar a QV, antes e após 16 semanas de treinamento com pesos (TP). Participaram 16 mulheres saudáveis, não ativas, com média de idade de 55,18 ± 4,62 anos. O TP teve freqüência de três vezes por semana, com intensidade prescrita por zona alvo de repetições máximas. A avaliação da QV foi realizada pelo questionário Whoqol-bref. Os resultados mostraram que não ocorreu melhora significante (p<0,05) do nível de QV em todos os domínios avaliados, sendo que o domínio físico foi o que obteve a maior diferença, porém sem significância estatística (p<0,58). Concluí-se que o programa de 16 semanas de TP interferiu na percepção de qualidade de vida de mulheres na pós-menopausa, principalmente no domínio físico, apesar dos dados não apresentarem significância estatística. A partir dos resultados encontrados nessa pesquisa sugere-se que outros estudos sejam realizados na busca da comprovação da influencia positiva do exercício físico para mulheres na pós-menopausa.
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Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Copyright (c) 2016 Valéria Bonganha, Denis Marcelo Modeneze, Roberto Vilarta, Mara Patrícia Traina Chacon-Mikahil, Vera Aparecida Madruga

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