Descrição metodológica do trabalho aplicado pelo programa de convivência e atividade física da UNICAMP : mexa-se

Abstract

Diante das transformações do estilo de vida, do aumento da incidência de doenças crônicas não transmissíveis e dos altos índices de inatividade física, órgãos governamentais e não governamentais perceberam que era necessário realizar investimentos em projetos de promoção da saúde e priorização da atividade física. O Programa Mexa-se foi implantado com apoio da PRDU-Unicamp em maio de 2004 através de uma parceria entre o Laboratório de Avaliação Postural - FEF e o Cecom Unicamp, visando minimizar os fatores de risco e doenças crônicas não transmissíveis entre os servidores e alunos, elaborando e oferecendo a pratica do exercício físico regular como alongamentos, caminhadas orientadas, ginástica localizada, exercícios de condicionamento físico e funcionais.