TY - JOUR AU - Aparecido Zamai, Carlos AU - Peres, Claudia Maria AU - Santos Bonfim, Elizabeth dos AU - Souza Ziole, Jaqueline de AU - Asfora Falabella, Patrícia AU - Salvaterra Guerra, Ricardo L. PY - 2016/05/17 Y2 - 2024/03/29 TI - Perfil dos participantes do grupo de mat pilates do programa "mexa-se UNICAMP" JF - Sínteses: Revista Eletrônica do SimTec JA - Sínteses: Rev. Eletr. SimTec VL - 0 IS - 5 SE - Eixo 3 - Desenvolvimento humano, Diversidade, Sustentabilidade, Qualidade de vida e cultura DO - UR - https://econtents.bc.unicamp.br/inpec/index.php/simtec/article/view/7135 SP - 169-169 AB - <p>O exercício, freqüentemente referido como MAT Pilates preconiza a melhora das relações musculares agonista e antagonista, favorecendo o trabalho dos músculos estabilizadores, prevenindo diversos distúrbios na coluna lombar. O objetivo deste trabalho foi levantar e analisar perfil dos participantes no início do grupo de MAT Pilates do Programa Mexa-se UNICAMP. Através do uso de formulário específico de anamnese avaliou-se em maio/2014 35 sujeitos ingressantes, de ambos os gêneros, faixa etária de 24 a 62 anos dos grupos (2ª, 4ª, 5ª e 6ª feiras) das 12h00 às 13h00 e de 2ª e 6ª feiras das 16h00 às 17h00 com o intuito de conhecer e analisar o perfil dos mesmos para aplicação dos exercícios. Dos sujeitos avaliados no início do programa, 74% indicaram dores em diversas regiões do corpo; 85% apresentaram problemas cardíacos, ortopédicos, hipertensão, diabetes, ingerem bebidas alcoólicas e tomam remédios como tratamento e diminuição das dores. Tal projeto objetiva melhorar a postura, consciência corporal, aumento da flexibilidade, diminuição de dores na região lombar, força, equilíbrio, coordenação motora e melhora geral do bem-estar de funcionários e alunos da Universidade, sendo que a reavaliação será aplicada após 03 meses de atividades.</p> ER -