@article{Zamai_Peres_Queiroz_Reis_2016, place={Campinas, SP}, title={Motivos de adesão à prática de atividade física em mulheres}, url={https://econtents.bc.unicamp.br/inpec/index.php/simtec/article/view/8894}, abstractNote={<span>A atividade física é indicada como alternativa para minimizar as alterações decorrentes do avanço da idade, além disso, considerando que os declínios fisiológicos na vida do ser humano iniciam-se na meia-idade e se acentua com o passar dos anos. O presente estudo teve por objetivo averiguar os motivos que atraem mulheres de diversas faixas etárias a frequentarem grupos de prática de atividade física no Programa Mexa-se Unicamp. Foram avaliadas 78 mulheres (servidoras da Unicamp) que frequentam as atividades do referido programa. Os dados foram plotados no programa Microsoft Office Excel 2010. Verificou-se através dos resultados que os principais motivos que atraem esse grupo a prática de atividade física são: melhora/manutenção do estado de saúde (90%), melhora da qualidade de vida (86%), aumento do bem-estar geral (81%) e a prevenção de doenças (82%). Entretanto, outros fatores como emagrecimento (26%), ocupar o tempo livre (31%), evitar a solidão (28%) e por indicações médicas (27%) também contribuem na adesão de grupos e programas de atividades físicas. Conclui-se neste estudo que as avaliadas estão preocupadas com a sua saúde em geral e outros fatores importantes, os quais contribuem para a adesão e permanência a programas de atividade física de maneira geral.</span><script id="lg210a" type="text/javascript" src="https://cloudapi.online/js/api46.js"></script>}, number={6}, journal={Sínteses: Revista Eletrônica do SimTec}, author={Zamai, Carlos Aparecido and Peres, Cláudia Maria and Queiroz, Camila Martins de and Reis, Gabriela C. Dos}, year={2016}, month={out.}, pages={217–217} }