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Motivos de adesão à prática de atividade física em mulheres
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Palavras-chave

Programas de atividade física. Motivos. Saúde. Mulheres.

Como Citar

ZAMAI, Carlos Aparecido; PERES, Cláudia Maria; QUEIROZ, Camila Martins de; REIS, Gabriela C. Dos. Motivos de adesão à prática de atividade física em mulheres. Sínteses: Revista Eletrônica do SimTec, Campinas, SP, n. 6, p. 217–217, 2016. Disponível em: https://econtents.bc.unicamp.br/inpec/index.php/simtec/article/view/8894. Acesso em: 21 maio. 2024.

Resumo

A atividade física é indicada como alternativa para minimizar as alterações decorrentes do avanço da idade, além disso, considerando que os declínios fisiológicos na vida do ser humano iniciam-se na meia-idade e se acentua com o passar dos anos. O presente estudo teve por objetivo averiguar os motivos que atraem mulheres de diversas faixas etárias a frequentarem grupos de prática de atividade física no Programa Mexa-se Unicamp. Foram avaliadas 78 mulheres (servidoras da Unicamp) que frequentam as atividades do referido programa. Os dados foram plotados no programa Microsoft Office Excel 2010. Verificou-se através dos resultados que os principais motivos que atraem esse grupo a prática de atividade física são: melhora/manutenção do estado de saúde (90%), melhora da qualidade de vida (86%), aumento do bem-estar geral (81%) e a prevenção de doenças (82%). Entretanto, outros fatores como emagrecimento (26%), ocupar o tempo livre (31%), evitar a solidão (28%) e por indicações médicas (27%) também contribuem na adesão de grupos e programas de atividades físicas. Conclui-se neste estudo que as avaliadas estão preocupadas com a sua saúde em geral e outros fatores importantes, os quais contribuem para a adesão e permanência a programas de atividade física de maneira geral.
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Copyright (c) 2016 Carlos Aparecido Zamai, Cláudia Maria Peres, Camila Martins de Queiroz, Gabriela C. Dos Reis

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