Efeitos do treinamento com pesos na qualidade de vida de mulheres na pós-menopausa

Autores

  • Valéria Bonganha Universidade Estadual de Campinas
  • Denis Marcelo Modeneze Universidade Estadual de Campinas
  • Roberto Vilarta Universidade Estadual de Campinas
  • Mara Patrícia Traina Chacon-Mikahil Universidade Estadual de Campinas
  • Vera Aparecida Madruga Universidade Estadual de Campinas

DOI:

https://doi.org/10.20396/sinteses.v1i3.7977

Palavras-chave:

Menopausa. Qualidade de vida. Treinamento com pesos

Resumo

Existe uma tendência ao comprometimento da qualidade de vida (QV) em conseqüência dos sintomas climatéricos em mulheres na pós-menopausa, além de uma associação com fatores psicossociais e culturais. Dessa forma, o objetivo desse estudo visou avaliar a QV, antes e após 16 semanas de treinamento com pesos (TP). Participaram 16 mulheres saudáveis, não ativas, com média de idade de 55,18 ± 4,62 anos. O TP teve freqüência de três vezes por semana, com intensidade prescrita por zona alvo de repetições máximas. A avaliação da QV foi realizada pelo questionário Whoqol-bref. Os resultados mostraram que não ocorreu melhora significante (p<0,05) do nível de QV em todos os domínios avaliados, sendo que o domínio físico foi o que obteve a maior diferença, porém sem significância estatística (p<0,58). Concluí-se que o programa de 16 semanas de TP interferiu na percepção de qualidade de vida de mulheres na pós-menopausa, principalmente no domínio físico, apesar dos dados não apresentarem significância estatística. A partir dos resultados encontrados nessa pesquisa sugere-se que outros estudos sejam realizados na busca da comprovação da influencia positiva do exercício físico para mulheres na pós-menopausa.

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Biografia do Autor

Valéria Bonganha, Universidade Estadual de Campinas

UNICAMP/FEF/FISEX

Denis Marcelo Modeneze, Universidade Estadual de Campinas

UNICAMP/FEF/FISEX

Roberto Vilarta, Universidade Estadual de Campinas

UNICAMP/FEF/FISEX

Mara Patrícia Traina Chacon-Mikahil, Universidade Estadual de Campinas

UNICAMP/FEF/FISEX

Vera Aparecida Madruga, Universidade Estadual de Campinas

UNICAMP/FEF/FISEX

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Publicado

2016-08-16

Como Citar

BONGANHA, V.; MODENEZE, D. M.; VILARTA, R.; CHACON-MIKAHIL, M. P. T.; MADRUGA, V. A. Efeitos do treinamento com pesos na qualidade de vida de mulheres na pós-menopausa. Sínteses: Revista Eletrônica do SimTec, Campinas, SP, v. 1, n. 3, p. 270–270, 2016. DOI: 10.20396/sinteses.v1i3.7977. Disponível em: https://econtents.bc.unicamp.br/inpec/index.php/simtec/article/view/7977. Acesso em: 6 out. 2022.

Edição

Seção

Eixo 5 - Área de Desenvolvimento Humano e Qualidade de Vida

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