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As dores da vênus dos tempos modernos: incidência da localização das dores
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Palavras-chave

Ergonomia. Lombalgia. Tendinites. Dor

Como Citar

LIMA, Frederico Lochaidy; BURGUÊS, Valdenice; ZAMAI, Carlos Ap. As dores da vênus dos tempos modernos: incidência da localização das dores. Sínteses: Revista Eletrônica do SimTec, Campinas, SP, v. 1, n. 3, p. 288–289, 2016. Disponível em: https://econtents.bc.unicamp.br/inpec/index.php/simtec/article/view/7934. Acesso em: 15 jul. 2024.

Resumo

Neste trabalho pretende-se apresentar um dos grandes dilemas enfrentados pela mulher moderna; trata da prevalência das dores e desconfortos que o corpo demonstra em virtude das injurias provocadas pelo excesso de trabalho, e até mesmo pelas condições não ideais encontradas neste ambiente. A metodologia usada foi de pesquisa de campo com o uso de entrevista semi-estruturada baseada no questionário PAR-Q (Questionário de Prontidão para Atividade Física). O grupo foi composto por 72 mulheres com idade media de 45 anos, todas praticantes regulares de atividade física no Programa Mexa-se no ano de 2009, em sua maioria funcionarias da Unicamp. Observaram-se nestas mulheres problemas articulares localizados (tendinites, bursites, desgastes ósseos) e sintomas de doenças crônicodegenerativa. Apresentaram incidência de dores 23% na região lombar, 19,3% nos ombros e 7,7% no punho. Pode-se cogitar que os relatos de dores decorrem principalmente das condições de trabalho, pois a maioria destas mulheres trabalha em ambiente administrativo, onde suas rotinas são realizadas sentadas em frente a computadores, com pouca ou nenhuma atividade que possa aliviar as tensões geradas. Deve-se levar em consideração ainda a ergonomia do ambiente e em muitos dos casos a falta de educação postural que leva ao agravamento do quadro. Diante do exposto sugere-se a inclusão de práticas de ginástica laboral e se possível aulas de alongamentos e relaxamento de maior duração no ambiente de trabalho, bem como palestras de conscientização sobre a importância da prática de atividade física ou laboral com o intuito de melhorar a qualidade de vida desta população.
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Copyright (c) 2016 Frederico Lochaidy Lima, Valdenice Burguês, Carlos Ap. Zamai

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